Latest Article
ඔබේ දරුවාට ලබා දෙන ආහාර වල අඩංගු අහිතකර දේ – දෙමව්පියන්ට අවශ්‍ය ප්‍රායෝගික උපදෙස්
2025 ජනවාරි මස 10 වන දා, අපි සංවිධානය කළ සැසියක්, අපගේ දරුවන්ට ලබා දෙන ආහාර වල අඩංගු අහිතකර දේ පිළිබඳව දෙමව්පියන්ට අවශ්‍ය වැදගත් දැනුමක් ලබා දීමේ අරමුණෙන් පැවැත්වුණා. බොහෝ දෙමව්පියන්ට දැනෙන්නේ නැති, දරුවන්ට ලබා දෙන ආහාර වල සඟවා ඇති හානිකර අමුද්‍රව්‍ය සහ රසායනික පිරෝධිකරුවන් ගැන තේරුම් ගැනීම අපේ අරමුණයි.
මෙම සැසිය, Zoom මෘදුකාංගය මඟින් පැවැත්විණ අතර, විශේෂඥ පෝෂණවේදී මහිමැසි. ඒ. විජේරත්න මහත්මිය විසින් පවත්වන ලදී. ඔහුගේ විශේෂඥතා සහ උපදෙස් මගින්, අපි දුටු වශයෙන් අපේ දරුවන්ට අහිතකර ආහාර වල වඩාත්ම පොදු මූලාශ්‍ර සහ ඒවාට වෙනස් කිරීමට හොඳ ක්‍රම මෙන්ම පෝෂණය පිළිබඳ ප්‍රායෝගික දැනුම ලබා ගත්තෙමු.
සැසියේදී, දෙමව්පියන්ට හොඳම කටයුතු ගැන දැනුවත් කිරීම සඳහා පහත සඳහන් කරුණු පිළිබඳව කතා බහ කළා:
- ඇසුරුම් ආහාර වල අඩංගු රසායනික සහ පිරෝධිකරුවන්.
- ආහාර ලේබල කියවීමේදී අවධානය යොමු කිරීමට යෝජනා.
- සැකසුම් ආහාර වල හානිය, ශාරීරික සහ මානසික සෞඛ්‍යය මත බලපෑම.
- අහිතකර සාධක මග හරින සෑම කෙනෙකුටම අදාළ කටයුතු.
- නිරෝගී හා පෝෂණය පිරුණු ආහාරවලට සහ පවුල් ආහාර පැනවීමේ ක්‍රම.
මෙම සැසියේ ප්‍රධාන පනිවිඩය වන්නේ, අපි දෙමව්පියන් ලෙස, අපගේ දරුවන්ට අවශ්‍ය ආහාර සැපයීම සඳහා අදාළ දැනුම ලබා ගැනීම සහ පෝෂණයේ ගුණාත්මක බව මත පදනම් වූ තීරණ ගන්නා බවයි. විශේෂඥවරයා වශයෙන්, මහිමැසි. ඒ. විජේරත්න මහත්මිය පැහැදිලි කළේ, වාසනාවකට අපි කුඩා වියේම අවිස්සී සිටින ආහාර සෙවීමේදී අපගේ දරුවන්ට සිදුවන ගැටලුවලට කුමක්ද? ඒවා නතර කිරීමට හෝ නව ප්‍රතිකාර පිළිබඳව ක්‍රම මග හරින ලදී.
මෙම සැසිය, දෙමව්පියන්ට ප්‍රශ්න කිරීමට සහ තම පประස්පර පประේක්ෂණ වාතාවරණයට හෝ ජීවිතේ දිගුවක් ලබා ගන්නා මඟ හැරීමට පමණක් නෙමෙයි, ඔවුන්ට යොදා ගැනීමට පහසු, ප්‍රායෝගික ක්‍රමයන් සපයන, උසස් මට්ටමේ අදහස් ලබා දෙයි.
මෙම සැසියට සහභාගී වු එකින් එකට ස්තූතියි! මෙවැනි සැසියන් මඟින් අපේ දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ සුභසාධනය සඳහා බෙදාගන්නා දැනුම, කුඩා ආරෝගීකරු අරමුණු මත පදනම් වීමේ වටිනා දැනුමකින් කෙරුණා.
අපි වැඩිදුරටත්, දෙමව්පියන්ට නව, වැදගත් දැනුම ලබා දීමේ ක්‍රියාමාර්ග ගැන තවත් සැසියන් සංවිධානය කිරීමට නියමිතයි!
