පවුල් ආරවුල් අපේ ජීවිත හරහා ගමන් ගන්නා කුණාටු හා සමාන කළ හැකියි. පවුල් ගැටුම්වලට දරුවන් හසු වූ විට, එය ඹවුන්ගේ ජීවිතවල ගැඹුරු සහ කල් පවතින බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. දෙමව්පියන් වශයෙන්, අපගේ දරුවන් පවුල් ආරවුල්වල කැලඹිලිවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමත්, ඔවුන්ට ගැටුම් නිරාකරණය සහ ඒවාට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව පිළිබඳ වටිනා පාඩම් ඉගැන්වීමත් අපගේ වගකීමයි.
දරුවන්ට ආරක්ෂිත තෝතැන්නක් සාදන්න
ප්‍රථමයෙන් සහ ප්‍රධාන වශයෙන්, පවුල් ආරවුල්වල අවුල් වියවුල් මධ්‍යයේ දරුවන්ට ආරක්ෂිත අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට දෛනික ජීවිතයේ ස්ථාවරත්වය සහ චර්යාවන් පිළිබඳ ආරක්ෂිත හැඟීමක් පවත්වා ගැනීමයි. අවිනිශ්චිතභාවය මධ්‍යයේ ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ සුරක්ෂිත හැඟීමක් ලබා දෙමින්, කැලඹිලි සහිත කාලවලදී දරුවන්ට සහනදායී පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම දෙමාපිය අපගේ වගකීමයි.
ගැටුම් මධ්‍යයේ අපේ දරුවන්ට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
පවුල් ආරවුල් මඟහරවා ගැනීමට දරුවන්ට උපකාර කිරීමේදී සන්නිවේදනය ප්‍රධාන වේ. දරුවන්ට අනවශ්‍ය විස්තර හෝ එදිරිවාදිකම් වලින් ඔවුන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත් වන අතර, පවතින තත්වය සඳහා වයසට ගැළපෙන පැහැදිලි කිරීම් ලබා දීම ඒහා සමානව වැදගත් වේ. ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ කරදර පවුල තුළ විවෘතව ප්‍රකාශ කිරීමට ඔවුන් දිරිගන්වන්න, ඔවුන්ගේ හැඟීම් වලංගු බව ඔවුන්ට සහතික කරන්න.
ඔබේ දරුවන් ඔබව නිරීක්ෂණය කරයි
එපමණක් නොව, ඔබේ දරුවන්ට අනුකරණය කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැටුම් නිරාකරණ උපාය මාර්ග අනුගමනය කරමින් පවුල තුළ ඔවුන්ට ආදර්ශවත් චරිතයක් වන්න. පවුලේ අනෙකුත් සාමාජිකයන් සමඟ ඔබේ අන්තර්ක්‍රියා වලදී ගෞරවය, සංවේදනය සහ ඉවසීම ප්‍රදර්ශනය කිරීමෙන් ධනාත්මක ආදර්ශයක් ප්‍රදර්ශනය කළ හැකි අතර දරුවන්ට වටිනා ජීවන කුසලතා ඉගැන්විය හැකිය. ගැටුම් සඳහා සාමකාමී විසඳුම් සෙවීමට සහ විරුද්ධතා/එකඟ නොවීම් පිළිබඳ විවෘත මනසකින් යුතුව සම්මුතියකට පැමිණීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්න.
ළමයින් නෑදෑ නාට්‍යවලින් ඈත් කරන්න
තමන් පවුල් ආරවුලට වරදකරුවන් නොවන බව දරුවන්ට සහතික කිරීම ද ඉතා වැදගත් ය. ළමයින් වරදකාරි හැඟීම හෝ වගකීම පිළිබඳ හැඟීම් තමන් තුළ අභ්‍යන්තරීකරණය කළ හැකිය, එබැවින් ගැටුම වැඩිහිටියන් අතර ඇති බවත් ඔවුන්ගේ වටිනාකම හෝ ක්‍රියාවන් ඉන් පිළිබිඹු නොකරන බවත් තහවුරු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔවුන් කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කරන බවත් සහය සහ මඟ පෙන්වීම සඳහා ඔබ මත විශ්වාසය තැබිය හැකි බවත් ඔවුන්ට මතක් කර දෙන්න.
දරුවන් ධනාත්මකව නෑදෑයන් හා සම්බන්ධ කරවන්න
මීට අමතරව, ආරවුලෙන් පිටත, සමීප පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීමට දරුවන්ට අවස්ථාව ලබා දෙන්න. ගැටුමට සෘජුවම සම්බන්ධ නොවන ඥාතීන් සමඟ පැමිණීම්, දුරකථන ඇමතුම් හෝ වීඩියෝ කතාබස් සඳහා දිරිමත් කරන්න. මෙම සබඳතා පවත්වා ගැනීමෙන් පවුල තුළ අසමගිය තිබියදීත් දරුවන්ට තම අයිතීන් සහ අඛණ්ඩ පැවැත්ම පිළිබඳ ධනාත්මක හැඟීමක් දැනිය හැක.
ඔබටද ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න
අවසාන වශයෙන්, දෙමාපියෙකු ලෙස ඔබ වෙනුවෙන් ස්වයං රැකවරණයට ද ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. පවුල් ආරවුල් නිසා අධික පීඩනයක් හෝ ආතතියක් දැනීම ස්වභාවිකය. නමුත් ඔබේ දරුවන්ට ඵලදායී ලෙස උපකාර කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේම යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අවශ්‍ය නම් මිතුරන්, පවුලේ අය හෝ වෛද්‍ය සහය ලබාගන්න. ඔබේ ශක්තිය සහ අභියෝගයන්ට මුහුණ දීමේ හැකියාව නැවත ඉහළ නංවාලීමට වන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා කාලය වෙන් කරන්න.
අවසාන වශයෙන්, පවුල් ආරවුල් දරුවන්ගේ මානසික යහපැවැත්ම සඳහා සෘණාත්මක ලෙස බලපෑ හැකි අතර, ඉවසීම, සන්නිවේදනය සහ දයානුකම්පාව වැනි ගුණාංග පවුල තුළ ප්‍රවර්ධනය කිරීම මඟින් දරුවන්ට ඉන් වන බලපෑම අවම කර ගත හැකිය. ස්ථාවර පරිසරයක් නිර්මාණය කරම්න්, පවුල තුළ විවෘත සංවාදයක් පෝෂණය කිරීමෙන්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැටුම් නිරාකරණයට අවශ්‍ය පවුල් පසුබිම සකසමින් සහ තමන්ගේ යහපැවැත්මටද අවධානය දෙමාපියන්ට තම දරුවන්ට පවුල් අසමගියේ ප්‍රතිඵල ධනාත්මකව මඟහරවා ගැනීමට සහ එම ක්‍රියාවලියේදී වඩාත් ශක්තිමත්ව මුහුණ දීමේ හැකියාවක් වර්ධනය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය..
